Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Чтец: Алина Морозова
Похожие записи
Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца — Адриан Калп
Простая дружелюбная книга для тех, кто готовится впервые стать папой: что происходит с партнершей, как развивается малыш, чем и когда можно помочь будущей маме. Чтец: Игорь Богданов
Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы — Йонге Мингьюр Ринпоче
В своей новой книге «Радостная мудрость» Йонге Мингьюр Ринпоче, автор бестселлера «Будда, мозг и нейрофизиология счастья», учит нас тому, как преодолеть проблемы и страхи современной жизни и обрести глубокое чувство спокойствия и благополучия….
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс — Smart Reading
Создание идеальной фигуры окружено мифами, в поддержании которых участвуют все игроки фитнес-индустрии – от ярких журналов до накачанных персональных тренеров в залах. Они дурят вам голову и скрывают простую правду: для того чтобы…
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше — Келли Макгонигал
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле…
Комментарии к Бхагавадгите — Анни Безант
Анни Безант (1847—1933) – ученица и последовательница Елены Блаватской, в течение двадцати шести лет – президент теософского общества, автор многих ярких работ по теософии. Книги Анни Безант вводят читателя в сокровищницу древней мудрости…
Свинопас. Оле-Лукойе. Дюймовочка — Ганс Христиан Андерсен
Андерсен не соответствовал образу сказочника, окруженного детьми, рассказывающего им свои сказки. Когда знаменитый скульптор хотел изобразить известного уже к тому времени сказочника в окружении детей, тот разгневался настолько, что выгнал его взашей и…
