Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Чтец: Алина Морозова
Похожие записи
Правила еды. Руководство едока — Майкл Поллан
Удобный для использования сборник простых правил на каждый день, чтобы выбрать ту еду, которая будет и вкусной, и максимально полезной, где бы вы ни находились – в супермаркете или у шведского стола в…
Простое лидерство — Бодо Шефер
Бодо Шефер – всемирно известный финансовый консультант, разбогатевший благодаря разработанным им самим правилам. Борис Грундль – вице-чемпион Европы по регби на инвалидных колясках, участник Паралимпийских игр в Сиднее. Вдвоем эти целеустремленные люди, добившиеся…
Теория получаса: как похудеть за 30 минут в день — Элизабет Майклз
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не устраивает текущее положение вещей и вы решили измениться. Первое, что может не нравиться человеку в себе, – это его внешность. Мы живем в постоянной суматохе…
Курс счастья. Практики работы с подсознанием — Райли Бон
В действительности каждому человеку известен путь к счастью. Моменты радости, в которые учащается сердцебиение, представляют собой подсказки, которые должны помочь выстроить эту дорогу. Если доверять знакам и прислушиваться к природной интуиции, то жизнь…
Путь процветания — Джеймс Аллен
Самая вдохновляющая книга от основоположника литературы по саморазвитию Джеймса Аллена! Джеймс Аллен – первый в мире автор, начавший писать книги на тему саморазвития. Эта его аудиокнига для тех, кто не боится заглянуть вглубь…
Маленький принц (аудиоспектакль) — Антуан де Сент-Экзюпери
“Маленький принц” аудиоспектакль с участием Анатолия Белого, Ксении Кутеповой, Алексея Багдасарова и Дмитрия Креминского. “Маленький принц” – самое знаменитое произведение Антуана де Сент-Экзюпери. Мудрая и «человечная» сказка-притча, в которой просто и проникновенно говорится…