Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Чтец: Алина Морозова
Похожие записи
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше — Келли Макгонигал
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле…
В дебрях Африки — Генрик Сенкевич
«В дебрях Африки» – роман Генрика Сенкевича, единственное его произведение, написанное для детей и подростков. Главные герои романа, Стась и Нель, живут в Порт-Саиде вместе со своими отцами, которые руководят строительством Суэцкого канала….
Сказки медведя Густава. Дом в малиннике — Тильде Михельс
Густав жил да поживал в своем уютном медвежьем домике среди малинника. Однажды к нему в гости пришли три бродячих медвежонка – Чилли, Мокки и Бим. Днем Густав варил для них кашу и пек…
Обзор книги Дж. Хансона «Защити себя по методикам спецслужб» — Илья Степанов
Наш эксперт Илья Степанов – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер, эксперт в области распознания лжи – расскажет о том, почему эту книгу следует прочитать каждому независимо от рода его деятельности. «В книге описаны…
Пора зарабатывать больше! Как постоянно увеличивать доходы — Бодо Шефер
Встречайте новую книгу Бодо Шефера в удобном аудиоформате! Автор бизнес-бестселлеров «Путь к финансовой свободе» и «Законы победителей» вновь обращается ко всем, кто хочет улучшить своё финансовое положение и добиться карьерного роста. В книге…
Сказки — Эдуард Лабулэ
Творчество французского романиста и детского писателя Эдуарда Лабулэ, к сожалению, не достаточно широко известно в России. Автор нескольких романов и двух сборников детских сказок, он приобрел известность у себя на родине благодаря исследовательским…
