Руководство по здоровому и эффективному сну от специалиста-сомнолога. Причины расстройств сна и методики повышения бодрости для улучшения качества жизни.
Чтец: Алина Морозова
Похожие записи
В преддверии Храма — Анни Безант
Анни Безант (1847 – 1933) – ученица и последовательница Елены Блаватской, в течение двадцати шести лет – президент теософского общества, автор многих ярких работ по теософии. Книги Анни Безант вводят читателя в сокровищницу…
250 дерзких советов писателю — Чак Вендиг
«250 дерзких советов писателю» – это пропитанный выпивкой, остроумный и честный дзен-взгляд на сочинительство. В книге емкие, смелые, местами непристойные, но до безобразия вдохновляющие советы от писателя и сценариста Чака Вендига. Как латать…
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2 — Майкл Грегер
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями,…
Слайм. Как самим делать тягучие, пупырчатые, блестящие и разноцветные лизуны — Натали Райт
Пошаговые рецепты с фотографиями научат делать блестящие, светящиеся в темноте, надувные, неоновые, графитовые, антистрессовые, «металлические» и другие лизуны. В рецептах использованы обычные ингредиенты, имеющиеся практически в любом хозяйстве: клей, пищевые красители, жидкий крахмал….
Русалочка (спектакль) — Ганс Христиан Андерсен
Печальная история неземной любви Русалочки к принцу волнует и детей, и взрослых. Может быть, потому, что сам Ганс Христиан Андерсен утверждал, что «Русалочка – единственная из моих работ, которая трогала меня самого». 23…
О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики — Йоханна Гилльбро
Мы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела – коже. Может быть, поэтому продолжаем смазывать ее кремами, содержащими бактерицидные вещества, и тратим немыслимые деньги на продукты, которые ей вредят. А…
