Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель — Роман Бузунов,                           София Черкасова

Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель — Роман Бузунов, София Черкасова

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются…

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни — Роман Бузунов,                           София Черкасова

Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни — Роман Бузунов, София Черкасова

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких…