Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога — Риса Уильямс

Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психолога — Риса Уильямс

Вы когда-нибудь ходили из угла в угол в два часа ночи, прокручивая в голове слова, сказанные кому-то накануне? Или чувствовали, как пересыхает в горле перед важным выступлением? А может, беспокоились за будущее и…