Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок — Мария Ершова Пауэрс, Полина Шурыгина
Кетогенная диета уникальна: она переключает наше тело на использование в качестве энергии жира, а не глюкозы. Ни одна другая диета не может похвастаться тем, что на ней может быть сытно, вкусно и не…