Цифровое освобождение: руководство по цифровому детоксу для здоровой и сбалансированной жизни — Пол Шейд

Цифровое освобождение: руководство по цифровому детоксу для здоровой и сбалансированной жизни — Пол Шейд

Если вы чувствуете, что технологии начинают контролировать вашу жизнь и хотите вернуть контроль над своим временем, то данная книга — это то, что вам нужно. Она поможет вам найти баланс между использованием технологий…