Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании — Анча Баранова,                           Мария Кардакова

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании — Анча Баранова, Мария Кардакова

Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый шаг к индивидуальному, подходящему лично вам рациону. Чтец:…

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании — Мария Кардакова

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании — Мария Кардакова

Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас. Чтец: Юлия Новожилова