Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса — Павел Федоренко, Илья Качай

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и…

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение — Павел Федоренко, Илья Качай

Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига…

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! — Павел Федоренко,                           Илья Качай

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! — Павел Федоренко, Илья Качай

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным…

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! — Павел Федоренко,                           Илья Качай

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! — Павел Федоренко, Илья Качай

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта аудиокнига дает уникальную возможность положить конец постоянным…

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы — Павел Федоренко, Илья Качай

Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга –…

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов — Павел Федоренко, Илья Качай

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий. Павел Федоренко…

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики — Павел Федоренко, Илья Качай

Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра. Илья Качай – философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, сооснователь Российского Института когнитивно-поведенческой…

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии — Павел Федоренко, Илья Качай

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы…

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия — Павел Федоренко, Илья Качай

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни….

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов — Павел Федоренко, Илья Качай

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой аудиокниги знают, как вам помочь. Негативные…

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями — Павел Федоренко,                           Илья Качай

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями — Павел Федоренко, Илья Качай

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы……