Принципы и практика интуитивного питания — Эвелин Триболи,                           Элиза Реш

Принципы и практика интуитивного питания — Эвелин Триболи, Элиза Реш

Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств…