Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства — Лорна Гарано,                           Эдмунд Борн

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства — Лорна Гарано, Эдмунд Борн

Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. «Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он…