Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться — Хизер Терджен,                           Джули Райт

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться — Хизер Терджен, Джули Райт

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна….