Чудо йога. Гармония тела и сознания — Дарья Чудакова

Чудо йога. Гармония тела и сознания — Дарья Чудакова

«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное:…

Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой — Дарья Чудакова

Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой — Дарья Чудакова

Дарья Чудакова – актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги «Чудо йога: гармония тела и сознания». В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдете классические буддийские медитации и…