Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас — Бас Каст

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас — Бас Каст

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на…

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь — Бас Каст

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь — Бас Каст

Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту книгу, что чувствуете полную потерю энергии, упадок сил и подавленность и не…