Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор) — Том Батлер-Боудон, Альберт Эллис, Роберт Харпер

Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор) — Том Батлер-Боудон, Альберт Эллис, Роберт Харпер

Книга «Руководство по рациональной жизни» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Американское сообщество психологов первоначально с неохотой принимало идеи Альберта Эллиса, однако сегодня он наряду с Аароном…

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих — Альберт Эллис

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих — Альберт Эллис

Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть…