«Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость).
Чтец: Креминский Дмитрий
Похожие записи
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму — Smart Reading
Люди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смотрим новости. Потом мы полчаса-час добираемся до работы на общественном транспорте или на машине. Потом работаем, то есть…
Рождественский пудинг? Пора замешивать! — Миллс Наталия
На протяжении сотен лет в двадцать пятое воскресенье после Троицы (Stir-up Sunday) в англиканских церквях произносится специальная молитва, которая является для всего населения Англии знаком к изготовлению Рождественского пудинга (plum-pudding). Название такого воскресенья…
Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка — Мария Канунникова
Какая мама не хочет, чтобы дома все были крепкими и здоровыми? Мария Канунникова собрала советы педиатров из разных городов о том, как жить без соплей, а в случае чего – легко справляться с…
МногоПапа KyokushinFamily. От рассвета до заката — Максим Мясников
О Пути в мир карате уникальной многодетной семьи: от секции в спортивной школе до призовых мест на всероссийских соревнованиях. Автор рассказывает, легко и подробно, как совмещать учебу и спортивный режим, не забывая при…
Совершенное зрение без очков. Лечение несовершенного зрения без помощи очков — Уильям Бейтс
Третье издание. В данной книге автор У. Г. Бейтс, получивший широкую известность благодаря своему обнаружению ряда свойств гормона надпочечников (известного под названием «адреналин»), а также своим офтальмологическим исследованиям, представляет доказательства того, что большинство…
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис — Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мечтают об идеальном теле и отличном здоровье. Но многие сомневаются в способности хоть на шаг приблизиться к своему физическому…
