Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Чтец: Юлия Яблонская
Похожие записи
Как воспитывать ребёнка в современном мире? — Андрей Курпатов
Когда нужно знакомить ребёнка с реалиями жизни? Как помочь ребёнку определиться с будущей профессией? Как нам придётся в будущем учить детей? Андрей Курпатов отвечает на вопросы подписчиков Чтец: не указано
От разногласий к близости. Почему взлеты и падения – ключ к лучшим отношениям — Клаудия Голд, Эдвард Троник
Известный психолог Эдвард Троник и педиатр Клаудия Голд предлагают возможность по-новому взглянуть на отношения как с другими людьми, так и с самим собой. Они объясняют, почему в разногласиях нет ничего страшного, а их…
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины — Сара Оквелл-Смит
Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так… Сара…
Аудиокурс «Гимнастика для детей» — Ольга Цыпленкова
Дорогие родители! Мы с радостью представляем Вам недельный комплекс упражнений для гимнастики малышей от 2 до 5 лет. Подбирая упражнения, мы ставили своей целью создать игровое поле движения, осваивая которое, Вы вместе с…
Пять путей к сердцу ребенка — Росс Кэмпбелл, Гэри Чепмен
Продолжение популярного бестселлера «Пять языков любви» от доктора Гэри Чепмена, который помог миллионам пар укрепить отношения и познать секрет настоящей любви! Теперь пришло время узнать, как «заговорить» на родном языке любви вашего ребенка!…
Сказки – Рассказки — Айя Мэй
Дорогой читатель, эти сказки написаны для семейного или внеклассного чтения, интересного и поучительного, как для детей так и, несомненно, для взрослых. Они несут в себе глубокий смысл. Их персонажи отражают человеческие достоинства и…
