В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями. При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Чтец: Таня Симова
После давнего развода врач-косметолог Марина Бенуа живет спокойно и уединенно, ходит на курсы французского языка и больше даже не думает о создании семьи. Но год назад на курсах она познакомилась с Димой Свиногузовым,…
49-летний хирург Станислав Власов был человеком дела, но когда он узнал, что его единственный сын – Тимур- уходит к женщине старше его, да еще и с ребенком, он растерялся. Психолог предложил дать сыну…
Узнав о том, что скоро станет отцом, Алексей Кручинин обрадовался и расстроился одновременно. Он ничего не имел против рождения наследника, но вдруг понял, что совсем не любит Ольгу, которая должна была стать матерью…
Руководительница нотариальной конторы Мария ставит в известность своего подчиненного Юрия, что вынуждена его сократить. Юрий не понимает – почему именно его, одного из лучших специалистов в офисе. Мария утверждает, что все остальные ее…
Книга «7 ступеней к семейному счастью» представляет собой пошаговое руководство к обретению мужчины мечты через практические упражнения, повышающие уверенность и позитивное мышление. Учит уважению к себе и независимости от мнения окружающих. Обретению внутренней…
Риэлтору Милане Васильевой было тридцать лет, но ей никак не удавалось устроить личную жизнь. Она год встречалась с Андреем, но он от нее ушел. Андрею не понравилось, что она отказалась к нему переехать,…
