Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы. Чтец: Людмила Чайковская
Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей…
«Тело каждого. Книга о свободе» – это художественное исследование долгой борьбы за телесную свободу, от прав ЛГБТК и сексуального освобождения до феминизма и движения за гражданские права. Взяв за основу жизнь и идеи…
Тело и зрелое поведение – это основополагающая работа творческого гения Фельденкрайза. В книге автор излагает философские основы развития своего экстраординарного подхода к человеческому росту и обучению, ныне известному как метод Фельденкрайза. Вы познакомитесь…
Женщины привыкли верить, что «красота требует жертв». Но так ли это на самом деле? И сколько можно мучиться на 12 сантиметровых шпильках в ущерб своему здоровью? Авторы этой книги журналистка Наталия Поротикова и…
Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей…
Короткий рассказ о поиске себя, о личном пути. И о том что нам помогает в жизни справляться с трудностями. История о любви, душе, внутренний силе. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии…
Как сложно бывает порой сделать правильный выбор между тем, что кажется красивым и идеальным и тем, что кажется настоящим и естественным… Ведь однажды то, что казалось прекрасным или подлинным, в один миг может…
Стоит ли стыдиться волосатых подмышек? ПМС – неизбежное проклятье или женская суперсила? Достойны ли сфинктеры называться восьмым чудом света? И самое главное – как изгнать патриархат из своей вагины? В своей книге американская…
Главный инструмент актера – это его тело. Костюмы, декорации, грим и спецэффекты не помогут если актер не владеет своим телом. Методика Фэй Симпсон позволяет не только раскрыть актерский потенциал, но и обрести личную…
Окончание радиоспектакля по одноименной повести. Исполнители: От автора – Глузский Михаил; Мальчик “Тельняшка” – Миллиоти Елена; Отец – Фролов Геннадий; Мать – Долгорукова Людмила; Гегалашвили – Петросян Артем; Капитан парохода “Пушкин” – Кочетков…
По одноименной повести. Тельняшка для моряка не просто форменная рубашка, это его гордость. Первая тельняшка маленького героя радиоспектакля была с отцовского плеча – не новая, но выстиранная и собственноручно отцом перешитая на сына….
Новый роман финалиста Международного Букера-2013г. Владимира Сорокина, одного из самых знаменитых российских писателей, автора «Дня опричника», повести «Метель», сборника рассказов «Сахарный Кремль». Новый роман Владимира Сорокина – это взгляд на будущее Европы, которое,…
Джессика Дамп — молодая красивая девушка, пару лет назад окончившая университет по направлению «Банковское дело», собирается выпустить свою первую коллекцию платьев. Однако её отец Джордж хочет, чтобы дочь поехала на практику к его…
Забавная, правдивая история из жизни автора. Которая могла произойти только в России!.. Чтец: Владимир Черных
Мы понимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная с того, как мышцы взаимодействуют с костями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ни один компонент не работает в одиночку. Почему же тогда разум приписывается исключительно мозгу?…
Джордж Оруэлл говорил, что главное не остаться в живых, а остаться человеком. В течение последних столетий западная медицина упорно учила нас воспринимать тело фрагментарно. Даже врачи у нас занимались в основном каким-то одним…
Эта аудиокнига – для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз,…
Половина людей на нашей планете – женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий – и социальных, и личностных,…
«В старое время жили-были в землях оренбургских помещик и помещица: Ипат Исаич и Марфа Парфеновна Туготыпкины…» Чтец: Вадим Кривошеев
Если бы кто-нибудь сказал мне, королеве огромного межгалактического объединения, что до одури влюблюсь в собственного охранника, я рассмеялась бы в лицо! Я – леди Луэлин, женщина-мечта, холодная, расчётливая и предусмотрительная! Я годами создавала…
Телемаркетинг, продажи по телефону. В книге изложено в сжатой форме стратегии, методики, приемы применяемые в телемаркетинге. Будет интересна начинающим продавцам при входе в телемаркетинг. Иллюстрации выполнены автором книги. Чтец: Авточтец
Аня назначает день свадьбы с Глебом на день приезда из армии её неверного жениха Севы, который в телеграмме обещал матери вернуться с женой. В день свадьбы Ани произошла ее встреча с Севой. Но…
Главный герой оказывается на заводской проходной. Ему необходимо доставить телеграмму некому Арсеньеву Птицславу Тетрадисмертьевичу. Продвигаясь по организму предприятия, он не замечает подсказок судьбы и не осознаёт, что за послание должен доставить. Содержит нецензурную…
Аркадий и Георгий Вайнеры – признанные мастера детективного жанра. В их произведениях, посвященных работе следователя уголовного розыска Станислава Тихонова, с одной стороны, всегда присутствует увлекательный, лихо закрученный сюжет, с другой – поднимаются сложные…
«Telegram-магнат: Запуск успешного канала, привлечение подписчиков и монетизация контента» Эта книга — ваш надежный компаньон в мире создания и развития успешного канала в мессенджере Телеграм. Шаг за шагом она познакомит вас с процессом…
Эта книга является практическим руководством по созданию бота для Telegram с использованием языка программирования Python. В ней описываются основные шаги для создания бота, такие как регистрация и получение токена, установка и настройка необходимых…
«Произошло что-то странное; может быть сон, так похожий на жизнь, что все его мельчайшие подробности отчетливо рисовались в мозгу, полные грозного, сложного значения действительно совершившегося факта. Перед этим, до катастрофы, казался понятным и…
Чтец: Олег Новиков
У одного моего заклятого друга слегка поехала крыша, и он начал регистрировать меня без моего желания в разных сервисах. К чему это привело? К беспокойству и новым приключениям. Чтец: supersan
