Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.
Чтец: Людмила Шаулина, Олег Булгак
Чтец: Авточтец
Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта аудиокнига. Именно таким необычным взглядом она…
Авторская методика обучения тому, как эффективно двигаться в выбранном направлении и достигать целей, не забывая радоваться и получать удовольствие от жизни. Получите «инструменты» для целенаправленной, гармоничной жизни! Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1…
«То, что вы хотели» – роман более чем злободневный. Иван Градов, главный его герой – человек величайшей честности, никогда не лгущий своим близким, – создал компьютерную программу, извлекающую на свет божий все самые сокровенные…
Представьте, что вы путешествуете на космическом корабле и попадаете на планету Киберион, которая кажется вам идеальной, но таит в себе мрачную тайну. Как бы вы поступили в такой ситуации? Именно это происходит с…
Если сознательно сделать Счастье главным жизненным ориентиром, то можно смело идти на его свет. Подобно сказочной героине, не оглядываясь на бури, бушующие позади и по сторонам. Счастье станет магнитом, прокладывающим дорогу к себе,…
