Эта книга показывает частный взгляд на ЗОЖ, через занятия фитнесом, в частности бидибилдингом. Отражает системную информацию по питанию, тренировкам и отдыху. Также знакомит с нашим оборудованием, мини тренажерном залом «Real Steel Gym», позволяющим выполнять весь комплекс упражнений на ограниченной площади от 15 м2. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Чтец: Авточтец
Во время экспедиции Седова в Арктику таинственно исчезает один из механиков. Полиция списывает происшествие на тяжелые полярные условия, однако жена пропавшего решает обратиться за помощью к частному детективу. Чтец: Авточтец
Я был командиром отчаянных парней. Тех, кого отправляют в самые горячие места на планете. Теперь я могильщик. Не самая худшая профессия, но и пределом мечтаний её не назовёшь.Однако у судьбы на меня совсем…
Повесть о нелегкой судьбе простой советской женщины во время войны и в послевоенные годы. Чтец: Авточтец
Александр Бессонов, признанный мастер короткой прозы из Новосибирска, автор книг «Чарли» и «Добрее», победитель «Беспринцыпных чтений 2020» с рассказом «Граф Монте-Кристо» представляет новый сборник «Мадам». Потрясающую искренность, сдобренную характерным бессоновским юмором, ежедневно для…
Сегодня мы живем в эпоху изобилия. У наших детей есть большое разнообразие игрушек, гаджетов, сладостей, и нам кажется, что дав ребенку все то, что недополучили сами, мы сделаем его счастливым. Мы позволяем любимому…
«…Только что поставил дворник метлу, после продолжительной прогулки с нею по панели углового дома, и, войдя в свою совершенно темную от темноты зимнего вечера дворницкую, отломил огромную краюху хлеба, которой так давно жаждал…
