Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта книга станет идеальным проводником для тех, кто стремится к балансу, энергии и долгосрочному благополучию через сбалансированный образ питания.
Чтец: Авточтец
Если в вашей жизни что-то идёт не так, как хотелось бы, и есть чувство, что настало время перемен, то эта книга для вас. Она о мотивации, о смысле жизни, о чудесах, о Вере…
Во многих сказках Баба-яга глупая и мрачная, потому что злая. Но в этой книжке она весёлая и хоть неграмотная, зато не просто умная – изобретательная. А друзья у неё всем известные: Кощей Бессмертный,…
Человек по имени Титус после череды удивительных событий оказывается наследником герцогства и пустого замка на горе. При помощи Волшебного пера ему предстоит создать новый мир и много претерпеть, чтобы спасти его от своего…
Межзвёздные путешествия будоражат умы человека с давних пор. Редкая научная фантастика обходится без описания способов покорения расстояний, которые даже свет преодолевает десятки, сотни, миллионы лет. Но каковы они, наиболее реальные и близкие нам…
Удивительно, что такая важная тема, как секс и сексуальность, до сих пор остается табуированной в нашем обществе. Мы стесняемся говорить о том, о чем надо кричать; не получаем помощь только потому, что считаем…
Узнав от знакомой об измене мужа, Оксана выставляет его из дома, подав на развод. Погоревав, девушка решает жить для себя и дочери…Но тут неожиданно появляется её первая любовь ещё со школы. Смогут ли…
