Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами — Самуэль Клебанов,                           Алёна Виноградова,                           Ирина Виноградова

Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами — Самуэль Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова

Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого…

Матрица безысходности. Как жить в городе в гармонии с природой? — Виталий Яковлев

Матрица безысходности. Как жить в городе в гармонии с природой? — Виталий Яковлев

Книга о повседневной жизнедеятельности человека на Земле. Рассматриваются актуальные проблемы экологии планеты в целом, и личного пространства. Читатель узнает, куда постоянно деваются время и деньги, как правильно праздновать Новый год. Обозревается рацион питания…

Мастер пикапа за час, или Как соблазнять девушек и управлять ими — Константин Бясов

Мастер пикапа за час, или Как соблазнять девушек и управлять ими — Константин Бясов

В книге рассматриваются отношения между мужчиной и женщиной. Исследуются факторы, которые влияют на успешное знакомство и развитие дальнейших отношений, а также на их сохранение и обогащение. Большое внимание уделено особенностям межполовых коммуникаций в…

Мастер Куни — Елизавета Домина

Мастер Куни — Елизавета Домина

Герои эротических романов. Они – брутальны, сексуальны, невероятно привлекательны. Но в жизни так не бывает. Знакомьтесь! Фёдор Петрович – среднестатистический житель нашей страны. В нём нет того, что воспевают порностудии, но он настоящий….

Малоежки — Лика Длугач

Малоежки — Лика Длугач

Шесть шагов – и проблема решена. Больше никаких «мама, я не хочу есть» и «не хочу брокколи, дай сосиску». Специалист по питанию и тренер ЗОЖ Лика Длугач обращается к больной теме многих родителей…

Луковый суп. Как готовят его в Париже? — Гарькавая Тамара

Луковый суп. Как готовят его в Париже? — Гарькавая Тамара

Луковый дух настойчиво витал в моей голове и в носу, когда я, перелистывая кулинарные книги и сайты в Интернете, искала настоящий классический рецепт французского супа. Чтец: Грошева Илона

Личный путь к свободе. Алкоголизм — Лаврентий Губин

Личный путь к свободе. Алкоголизм — Лаврентий Губин

Книга «Личный путь к свободе. Алкоголизм» написана для тех, кто имеет намерение избавиться от алкогольной зависимости, но не знает, как это сделать, а также для людей, страдающих от алкоголизма близкого человека. Лаврентий Губин…

Лекция «Жить долго и счастливо» — Ярослав Ашихмин

Лекция «Жить долго и счастливо» — Ярослав Ашихмин

С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять энергию и здоровье, несмотря на возраст. На лекции практикующего терапевта…

Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть» — Ярослав Ашихмин

Лекция «Все живут – и я останусь. Лекция для тех, кто хочет жить долго и не болеть» — Ярослав Ашихмин

Тысячелетиями человечество ищет способы продления жизни. Эстетическая медицина и пластическая хирургия уже удовлетворили запрос на сохранение молодости. По крайней мере, визуально. Но что касается долголетия, тут все не так однозначно. Сегодня появилось огромное…

Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения» — Ярослав Ашихмин

Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения» — Ярослав Ашихмин

Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять и бросить, как курение,…

Лекция «Рациональный биохакинг. Существует ли медицина для здоровых людей» — Ярослав Ашихмин

Лекция «Рациональный биохакинг. Существует ли медицина для здоровых людей» — Ярослав Ашихмин

За последние десятилетия представления о здоровье и болезни очень сильно изменились. Мы стали лучше понимать, как протекают болезни, но профиль факторов риска смерти очень сильно изменился, и мы эволюционно оказались к этому не…

Лекция «Про питание: нескучно и научно!» — Ярослав Ашихмин

Лекция «Про питание: нескучно и научно!» — Ярослав Ашихмин

Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные мифы о диетах с научной точки…

Лекция «Ментальное благополучие: справляемся со стрессом» — Ярослав Ашихмин

Лекция «Ментальное благополучие: справляемся со стрессом» — Ярослав Ашихмин

Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Самому термину «стресс» скоро исполнится 100 лет. И все эти годы, особенно в последние десятилетия, врачи и ученые уделяют стрессу…

Лекарство от усталости — Владимир Саламатов

Лекарство от усталости — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Лекарство от тревоги — Владимир Саламатов

Лекарство от тревоги — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Лекарство от стресса — Владимир Саламатов

Лекарство от стресса — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Лекарство от страха — Владимир Саламатов

Лекарство от страха — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Лекарство от лишнего веса — Владимир Саламатов

Лекарство от лишнего веса — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Лекарство от курения — Владимир Саламатов

Лекарство от курения — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Лекарство от гнева и раздражительности — Владимир Саламатов

Лекарство от гнева и раздражительности — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Лекарство от депрессии — Владимир Саламатов

Лекарство от депрессии — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Лекарство от бессонницы — Владимир Саламатов

Лекарство от бессонницы — Владимир Саламатов

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеанс сопровождается расслабляющей…

Легкость: питание для стройности — Анна Камитова

Легкость: питание для стройности — Анна Камитова

Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно правильно! Автор, опытный нутрициолог, непринужденно и убедительно…

Квантовые технологии самоисцеления организма. Помоги себе сам — Александр Лободин

Квантовые технологии самоисцеления организма. Помоги себе сам — Александр Лободин

Из серии:» Помоги себе сам и своим близким». Для любознательного человека, который интересуется технологиями самоисцеления организма. У которого есть желание овладеть методами коррекции организма и применять их в домашних условиях как для себя,…

Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце? — Пронина Светлана

Куркума. Как поселить шафран индийский в сердце? — Пронина Светлана

Если бы лет в 15 у меня спросили – какие специи/приправы я знаю, то я бы назвала соль. Ну и еще перец, лавровый лист.Так бы и жила я с мыслями о скучности и…

Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин — Питер Хоуп

Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин — Питер Хоуп

Питер Хоуп – психотерапевт и гинеколог. Он научит вас, парни, доставлять женщине невероятное удовольствие от куннилингуса. Книга «Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин» содержит 4 полезных правила, 3 эффективных, подробно описанных техники куннилингуса и…

Куни. Пособие для мужиков. Взрыв женской анатомии на твоем лице — Заметки порно-актёра

Куни. Пособие для мужиков. Взрыв женской анатомии на твоем лице — Заметки порно-актёра

Привет! Хочешь исполнить гениально простой и клевый куни? Заходи тогда, читай. Времени много не отниму, а пользы дам столько, что попробуй унести. Внутри тебя ждут 7 элементарных шагов, которые нужно выполнить, чтобы девушка…

Кулинарная книга нищеброда — Алиса Макарова

Кулинарная книга нищеброда — Алиса Макарова

Как сэкономить на питании? Ловите сборник дешёвых и простых рецептов на каждый день. Супы, салаты, мясные и рыбные блюда, а также недорогие десерты, которые придутся вам по вкусу и порадуют ваш бюджет! Чтец:…

Кулинария в стиле фьюжн? Не пугайтесь, это совсем просто — Платов Александр

Кулинария в стиле фьюжн? Не пугайтесь, это совсем просто — Платов Александр

Что такое кухня в стиле фьюжн? Это фантазийное, творческое направление в кулинарии, в котором в равных долях смешиваются технологии и продукты географически отдаленных национальных кухонь. Чтец: Грошева Илона