Послушайте эту аудиозапись перед сном, и быстрое комфортное засыпание вам обеспечено. Прекрасное расслабляющее упражнение, которое легко выполнять под спокойный умиротворяющий голос.
Чтец: не указано
Похожие записи
Невестка легкого поведения — Александр Левин, Эжен Щедрин, Юрий Каменецкий, Вера Сторожева, Ульяна Криченко, Алексей Шелыгин, Екатерина Волкова, Александр Коржов
Виктор Шевелев был «маменькиным сынком», за него все решала мать Галина Васильевна. Однажды Виктор познакомился с Юлией, которая была старше его и работала парикмахером. Он привел ее домой, чтобы представить матери, но знакомство…
Лекция «Чего мы не знаем о мужчинах и стесняемся спросить?» — Елена Новоселова
– Мы будем говорить о мужчинах. О проявлении мужской сути в самых простых житейских ситуациях, которые порой становятся непреодолимой преградой в понимании между мужчиной и женщиной. О Его кризисах и Ее возможностях пережить…
Драгоценная Сокровищница Дхармадхату. Гимн пробуждённого ума — Лонгчен Рабджам
Лонгчен Рабджам (1308–1363) единогласно признан самым реализованным и эрудированным Мастером за всю многовековую историю тибетской традиции Ньингма, и в частности Дзогчен, учений Великого Совершенства. Собрание его трудов насчитывает более 270 текстов, однако большая…
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!» — Анастасия Колендо-Смирнова
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех,…
Психологическое консультирование: пособие для начинающих специалистов — Хава Ахматханова
Многие начинающие психологи допускают промахи при работе с клиентами. Расстраиваться и пугаться этого не стоит, нужно просто понять как не повторять их вновь. Невозможно все сделать идеально, нет единого сценария, все клиенты разные….
Принцип черного ящика. Как снизить риск неудач и непоправимых ошибок. Мэтью Сайед (обзор) — Том Батлер-Боудон
Книга «Принцип „черного ящика“. Как снизить риск неудач и непоправимых ошибок» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Мэтью Сайед родился в 1970 году и вырос в Рединге,…
