Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Чтец: Юлия Яблонская
Похожие записи
Крепкий сон —
Нежные, убаюкивающие колыбельные и советы о том, как устроить сон малышки, как подготовить его ко сну, какой режим соблюдать и чем лучше заниматься с ним до и после сна. Чтец: не указано
Одна минута в тишине, или Как выжить в декрете? — Ксения Борзенкова
Эту книгу я пишу, когда нахожусь в декрете. Я проживаю абсолютно два разных состояния. Первый ребенок и второй. Сейчас принять то, что я мама мне гораздо проще. Больше осознаю моментов, которые происходят со…
Мира в сказочном мире — Олег Акатьев
Новогодняя сказка о девочке Мирославе, у которой заболели родители. В ночь перед Новым годом она попадает в сказочный мир и вместе с дедом Морозом и бабой Ягой сражается с колдуном Квидом, который хочет…
Ключевые идеи книги: 7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Шон Кови — Smart Reading
Подростковый период – самый сложный и ответственный этап жизни каждого человека. В эти несколько лет на фоне бурного созревания организма молодым людям приходится принимать важнейшие решения о своей дальнейшей судьбе, выбирать профессию, любовь,…
Для массажа —
Спокойные мелодии, под которые малыш получит особенное удовольствие от массажных процедур. А родители почитают советы о том, как массаж лучше проводить. Чтец: не указано
