Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Чтец: Наталия Казначеева
Похожие записи
Ключевые идеи книги: Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн — Smart Reading
Книга Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации» – результат его многолетней работы психотерапевтом и коучем. Уникальный подход к управлению изменениями основан на анализе…
Международные финансовые организации — Сергей Каледин
Международные валютно-кредитные и финансовые организации условно можно назвать международными финансовыми институтами. Эти организации объединяет общая цель — развитие сотрудничества и обеспечение целостности и стабилизации сложного и противоречивого всемирного хозяйства. Чтец: Авточтец
Ключевые идеи книги: Непреодолимое желание. Развитие технологий, которые вызывают зависимость и держат нас на крючке. Адам Алтер — Smart Reading
Книга Адама Алтера «Непреодолимое желание» освещает проблему современных цифровых зависимостей, которые управляют нашей жизнью. Большинство населения прилипает к мониторам компьютеров и экранам смартфонов в среднем три часа в день, а дети проводят с…
Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху. Бен Тайлер. Саммари — Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Перемены важны – с этим все согласны. Более того, перемены неизбежны, особенно в современном мире. Но меняться трудно, страшно и…
Бизнес-процессы. Как их описать, отладить и внедрить. Практикум — Михаил Рыбаков
Эта книга описывает простую и надежную технологию работы с бизнес-процессами: их описание, отладку, внедрение и дальнейшее совершенствование. Система создана в ходе работы с сотнями компаний России и русскоязычного пространства – самых разных отраслей: от…
Социальное многообразие России — шанс или вызов? — Шломо Вебер
Перемены последних 20 лет существенно изменили «этнический ландшафт» России. Особенно это характерно для мегаполисов и крупных городов. Переход от общества, стремившегося воспитать целые поколения в единой идеологии, мировоззрении и культуре, к обществу, где…
